こんにちは。よしだ・ファミリー・歯科です。
この度、こあら通信を「訪問歯科だより」としてリニューアルいたしました！
患者様のお口やお身体の健康維持のため、少しでもお役に立てればうれしく思います♪

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セルフケアとプロフェッショナルケア

「口腔ケア」には、自分で毎日行う『セルフケア』と、歯科医師や歯科衛生士などの専門家が行う『プロフェッショナルケア（専門的口腔ケア）』があります。

セルフケア

プロフェッショナルケア

ご自宅でのブラッシング ～歯茎もブラッシングしよう！～

ブラッシングの目的は、歯を磨くことだけではありません。たとえ歯が1本もなくなったとしても、歯茎のマッサージのために、ブラッシングを続けることが大切です。
※歯茎を傷つけないよう、歯茎のブラッシングには、必ず専用の柔らかい歯ブラシを使用してください。

歯ブラシの持ち方

歯ブラシは鉛筆のように持つと、余計な力が入りにくいため、歯や歯肉を傷めにくくなります。お年寄りや握力が弱い方は握って持った方がしっかり持てますので、自分に合った持ち方を選びましょう。
歯ブラシの毛先が広がらない程度の力で磨きましょう。強すぎると歯や歯肉を傷める原因となりますし、歯ブラシの寿命も短くなってしまいます。

部位別の磨き方

表側

歯と歯ぐきの境目に歯ブラシを当て、歯肉をマッサージするイメージで2～3mm程度、小刻みに動かして磨きます。

前歯の裏側

歯ブラシを縦に当てて、汚れをかき出すように磨きます。

奥歯

奥歯の咬み合わせ部分の溝は、歯ブラシが届きにくいため、歯垢が貯まりやすくなっています。小刻みに歯ブラシを動かし入念に歯垢を取り除きます。

奥歯の裏側

奥歯の裏側をみがく際は、歯ブラシを斜めに45°位傾けると届きやすくなります。

歯の根元（※歯垢がたまりやすい）

歯と歯ぐきの境目には段差があり、歯垢がたまる原因となっています。境目に歯ブラシをあてて回転させながらかき出すように磨きます。
さらに、その角度のまま軽い力で前後に動かすと、歯周ポケットの歯垢除去ができ、歯周病予防につながります。

歯と歯の間（※歯垢がたまりやすい）

歯ブラシの毛先が届きにくく歯垢がたまりやすい歯と歯の間は、歯ブラシを小刻みに動かし、毛先が歯と歯の間にとどまるように磨きます。デンタルフロスや歯間ブラシを使うとより歯垢が取れやすくなります。

医院紹介

よしだ・ファミリー・歯科は、東急東横線元住吉駅の商店街 ブレーメン通りで、『地域の皆様に愛されながら30年』外来診療を続けております。
長年通ってくださっている患者様方の高齢化に伴い、2023年より訪問歯科診療を開始いたしました。

外来・訪問診療ともに10年以上の経験のあるベテランの医師と衛生士がお伺いし、ご高齢の方の口腔内における幅広い問題に対応いたします。（嚥下評価につきましては、患者様のご負担をできる限り少なくし、時間をかけ、安全に十分配慮して行います）

また、ポータブル機器によるレントゲン撮影が行えるので、歯肉の中の状態までしっかりと診断を行うことができます。独居の方にも対応いたします。